Archiv · · 8 Min. · Methoden
Kognitive Verhaltenstherapie und Glücksspielsucht: Grundlagen
Worauf KVT in der Literatur oft fokussiert — Bildungstext, kein Therapieplan.
Redaktioneller Artikel — nicht gesponsert, kein Ersatz für individuelle Fachberatung. Wir verkaufen keine Behandlung und erhalten keine Provision von genannten Organisationen.
Wir sind keine Therapeutinnen. In Deutschland arbeiten Psychotherapeutinnen mit Approbation nach PsychThG — prüfen Sie Register und Zugang.
KVT verknüpft Gedanken, Gefühle und Verhalten. Beim Glücksspiel kann das Auslöser (Stress, Langeweile) und Überzeugungen („diesmal hole ich es zurück“) abbilden.
Beispielziele
- Impulse verzögern (z. B. 10–15 Minuten).
- Rituale durch geplante Aktivitäten ersetzen.
- Ungünstige „System“-Ideen hinterfragen.
Forschung unterstützt strukturierte psychologische Verfahren bei Glücksspielstörung oft in Kombination mit praktischen Schritten (Finanzplan, Selbstsperre). Ihre Hausärztin kann Anbindung an KVT erläutern.
Korrekturen: kontakt@spielhilfeonline.com